5 cách pha trà đông trùng hạ thảo khô đơn giản

Trà đông trùng hạ thảo là thức uống bổ dưỡng, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha trà đông trùng hạ thảo khô sao cho thơm ngon, dễ uống. Do đó, hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây để chế biến được thức nước uống “thượng hạng” cho gia đình, bạn bè nhé!

I. Tác dụng của trà đông trùng hạ thảo khô

Trước khi tìm hiểu cách pha trà đông trùng hạ thảo khô tại nhà, đơn giản, tiện lợi, hãy cùng điểm qua một số công dụng nổi bật của loại trà này, như:

• Làm đẹp da
• Làm chậm quá trình lão hóa
• Cải thiện chức năng sinh lý
• Tăng cường sức đề kháng
• Hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh liên quan đến tiểu đường, huyết áp,...

II. Hướng dẫn 5 cách pha trà đông trùng hạ thảo khô

Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô không hề khó, chỉ với một chút khéo léo và tỉ mỉ, bạn đã có thể pha được một ấm trà thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà.

- Cách 1: Pha trà đông trùng hạ thảo khô nguyên bản

Trà đông trùng hạ thảo khô pha theo cách nguyên bản là phương thức pha trà đơn giản nhất, chỉ cần một số nguyên liệu cơ bản là bạn đã có thể pha được một ấm trà thơm ngon, bổ dưỡng.

Trà đông trùng hạ thảo khô truyền thống

 + Nguyên liệu:

• Đông trùng hạ thảo khô: Từ 5-10g
• Nước sôi: 200-250ml
• Ấm pha trà

 + Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sơ qua đông trùng hạ thảo khô cho sạch bụi bẩn.
• Bước 2: Cho toàn bộ đông trùng hạ thảo khô vào ấm.
• Bước 3: Đổ nước sôi vào ấm, tráng qua một lượt rồi đổ bỏ.
• Bước 4: Cho nước nóng vào ấm, đậy nắp, hãm khoảng 10 phút.
• Bước 5: Thưởng thức trà khi còn nóng.

- Cách 2: Pha trà đông trùng hạ thảo khô với hoa cúc

Trà đông trùng hạ thảo với hoa cúc là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thư giãn tinh thần. Cách pha trà này khá đơn giản, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Trà đông trùng hạ thảo hoa cúc thơm ngon

 + Nguyên liệu:

• Đông trùng hạ thảo khô: 5g
• Hoa cúc khô: 5g
• Nước sôi: 200-250ml
• Ấm pha trà

 + Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sơ đông trùng hạ thảo và hoa cúc cho sạch bụi bẩn.
• Bước 2: Cho đông trùng hạ thảo khô và hoa cúc khô vào ấm pha trà.
• Bước 3: Đổ nước sôi vào ấm, tráng qua một lượt rồi đổ bỏ.
• Bước 4: Cho nước nóng vào ấm, đậy nắp,hãm khoảng 10 phút.
• Bước 5: Thưởng thức trà khi còn nóng.

||Xem thêm: Uống trà đông trùng hạ thảo có tác dụng gì cho phụ nữ

- Cách 3: Pha trà đông trùng hạ thảo khô kết hợp với cam thảo

Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô kết hợp với cam thảo mang đến hương vị ngọt thanh, dễ uống. Sự kết hợp này còn giúp tăng cường sức khỏe nhờ tác dụng nhuận tràng, bổ khí của cam thảo.

Trà đông trùng hạ thảo cam thảo

 + Nguyên liệu:

• Đông trùng hạ thảo khô: 5g
• Cam thảo: 2-3 lát
• Nước sôi: 200-250ml
• Ấm pha trà

 + Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sơ qua đông trùng hạ thảo khô và cam thảo cho sạch bụi bẩn.
• Bước 2: Cho đông trùng hạ thảo khô và cam thảo vào ấm pha trà.
• Bước 3: Đổ nước sôi vào ấm, tráng qua một lượt rồi đổ bỏ.
• Bước 4: Cho nước nóng vào ấm, đậy nắp rồi hãm khoảng 10 phút.
• Bước 5: Thưởng thức trà khi còn nóng.

- Cách 4: Pha trà đông trùng hạ thảo khô và gạo lứt rang

Cách pha trà đông trùng hạ thảo với gạo lứt rang mang đến hương vị thơm ngon, bổ dưỡng. Sự kết hợp này còn giúp giảm cân, đẹp da và thanh lọc cơ thể nhờ tác dụng của gạo lứt rang.

Trà đông trùng hạ thảo gạo lứt rang hấp dẫn

 + Nguyên liệu:

• Đông trùng hạ thảo khô: 5g
• Gạo lứt rang: 50g
• Nước sôi: 200-250ml
• Ấm pha trà

 + Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sơ qua đông trùng hạ thảo khô cho sạch bụi bẩn.
• Bước 2: Cho đông trùng hạ thảo khô và gạo lứt rang vào ấm.
• Bước 3: Đổ nước sôi vào ấm, tráng qua một lượt rồi đổ bỏ.
• Bước 4: Cho nước nóng vào ấm, đậy nắp, hãm khoảng 10 phút.
• Bước 5: Thưởng thức trà ngay khi còn ấm.

- Cách 5: Pha trà đông trùng hạ thảo khô túi lọc

Trà đông trùng hạ thảo khô túi lọc là một cách pha trà nhanh chóng và tiện lợi, phù hợp với những người bận rộn.

Túi trà đông trùng hạ thảo tiện lợi 

 + Nguyên liệu:

• Túi trà đông trùng hạ thảo: 1-2 túi
• Nước sôi: 200-250ml
• Ấm pha trà

 + Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho túi trà đông trùng hạ thảo vào ấm.
• Bước 2: Đổ nước sôi vào ấm, hãm khoảng 2-3 phút.
• Bước 3: Thưởng thức trà khi còn ấm.

||Xem thêm: Hướng dẫn cách pha đông trùng hạ thảo với táo đỏ an toàn

III. Lưu ý khi pha trà đông trùng hạ thảo khô

Để pha được một ấm trà đông trùng hạ thảo khô thơm ngon, bổ dưỡng, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Chọn đông trùng hạ thảo khô chất lượng, có màu vàng nâu, cánh dày, không bị gãy vụn.
• Chỉ nên sử dụng nước sôi từ 65-70 độ C để pha trà, bởi nếu nước quá nóng sẽ làm mất đi các dưỡng chất của đông trùng hạ thảo.
• Thời gian hãm trà đông trùng hạ thảo khô phù hợp là khoảng 10 phút. Sở dĩ, khi được hãm quá lâu, hương vị và các dưỡng chất của trùng thảo bị biến mất, khiến trà trở nên nhạt nhẽo và mất đi giá trị dinh dưỡng.
• Thưởng thức trà khi còn ấm/nóng để cảm nhận được trọn vẹn hương vị của trà.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp trà đông trùng hạ thảo khô với các loại thảo mộc khác để tạo ra những hương vị trà mới lạ, hấp dẫn. Một số loại thảo mộc có thể kết hợp với đông trùng hạ thảo khô bao gồm: táo đỏ, kỷ tử,...

Nhìn chung, trà đông trùng hạ thảo khô là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Với 5 cách pha trà đông trùng hạ thảo khô đơn giản, dễ thực hiện trong bài viết trên, hy vọng bạn sẽ có thể tự tay pha cho mình những ấm trà thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp với sở thích và nhu cầu của bản thân.

Nguồn bài viết: Tổng hợp