Lưu ý về tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo cần biết

Dù là thảo dược quý hiếm nhưng nếu không sử dụng đúng cách, đông trùng hạ thảo vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, bài viết này sẽ cung cấp những lưu ý về tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo, giúp bạn hiểu rõ và cân nhắc khi sử dụng sản phẩm này.

I. Các tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý hiếm, có hình dáng giống con nhộng bọc trong sợi nấm. Chúng được biết tới nhờ những công dụng như cải thiện sức khỏe sinh lý, tăng sức đề kháng, giảm căng thẳng, chống lão hóa và nhiều lợi ích khác.

Tuy nhiên, đông trùng hạ thảo cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nghiêm trọng nếu không được chế biến, sử dụng đúng cách. Theo đó, các tác dụng phụ thường gặp của đông trùng hạ thảo mà người dùng cần lưu ý bao gồm:

1.1 Tiêu chảy, táo bón

Lưu ý về tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo đầu tiên mà chúng tôi muốn đề cập đó là tình trạng tiêu chảy, táo bón và khó chịu vùng bụng. Nguyên nhân được xác định do các thành phần trong trùng thảo có khả năng ức chế quá trình đông máu, làm giảm khả năng bám dính của tiểu cầu, khiến máu chảy chậm hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tiêu chảy, đặc biệt là ở những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Dùng trùng thảo quá liều có thể dẫn đến táo bón, tiêu chảy và khó chịu vùng bụng

Mặt khác, một số thành phần trong đông trùng hạ thảo cũng có thể gây ra tình trạng táo bón, như polysaccharides, polysaccharide sulfat và axit nucleic. Các thành phần này có thể làm tăng lượng dịch nhầy trong ruột, khiến phân trở nên rắn và khó đi qua, từ đó gây ra táo bón hoặc khó chịu vùng bụng như đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, nôn mửa.

1.2 Mất ngủ, nhức đầu, buồn nôn

Triterpenoids, Adenosine và nhiều thành phần trong đông trùng hạ thảo có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, đông trùng hạ thảo lại có khả năng kích thích hệ thần kinh trung ương, dẫn đến các triệu chứng như mất ngủ, nhức đầu, buồn nôn.

1.3 Ức chế đông máu

Đông trùng hạ thảo có chứa một số thành phần có thể ức chế quá trình đông máu. Hơn nữa, việc sử dụng đông trùng hạ thảo cùng với thuốc chống đông máu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt là ở những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường,...

Đông trùng hạ thảo có thể gây ức chế đông máu ở người huyết áp cao

Do đó, những người đang sử dụng thuốc chống đông máu cần thận trọng khi sử dụng trùng thảo.

1.4 Tương tác với thuốc

Nhiều nghiên cứu cho thấy, đông trùng hạ thảo có thể tương tác với một số loại thuốc, từ đó làm giảm hoặc tăng tác dụng của thuốc. Chưa kể, người dùng có thể gặp các hiện tượng sau: nổi mẩn, ngứa, chảy máu cam,...

Vì vậy, những người đang sử dụng thuốc cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia y tế một cách kỹ lưỡng trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo.

1.5 Gia tăng hoạt động của hệ miễn dịch

Đông trùng hạ thảo nổi tiếng với tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe một cách toàn diện. Tuy nhiên, ở một số người, tác dụng này có thể quá mạnh và dẫn đến tình trạng tự miễn dịch. Vì vậy, tình trạng gia tăng hoạt động của hệ miễn dịch chính là một trong những lưu ý về tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo mà chúng tôi muốn đề cập.

||Xem thêm: Uống đông trùng hạ thảo có béo không? Giảm cân không?

>>>Bạn có biết: Đông trùng hạ thảo kỵ gì? 5 lưu ý quan trọng phải biết!

II. Nguyên nhân gây ra tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo

Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chỉ ra nguyên nhân cụ thể gây ra tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo, tuy nhiên, theo một số nguồn tài liệu uy tín, các tác dụng phụ này có thể đến từ những nguyên nhân sau:

2.1 Cơ địa của người sử dụng

Mức độ nghiêm trọng và loại tác dụng phụ có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân. Những người có cơ địa nhạy cảm, mắc bệnh nền hoặc đang sử dụng thuốc khác thường có nguy cơ cao gặp phải tác dụng phụ hơn.

Tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo dễ xảy ra ở người bị dị ứng

Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo, đặc biệt nếu bạn đang có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định liều lượng phù hợp, theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn trong quá trình sử dụng.

2.2 Cách sử dụng đông trùng hạ thảo không đúng cách

Mặc dù đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý hiếm với nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu sử dụng quá liều hoặc không đúng cách, chúng có thể gây ra những hậu quả không mong muốn như:

Sử dụng đông trùng hạ thảo vào buổi tối rất dễ mất ngủ

• Ngộ độc: Liều lượng quá cao của đông trùng hạ thảo có thể dẫn đến các triệu chứng ngộ độc như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, thậm chí là suy thận.
• Tương tác với thuốc: Đông trùng hạ thảo có thể tương tác với một số loại thuốc, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
• Tăng nguy cơ chảy máu: Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm loãng máu, vì vậy những người đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc có vấn đề về máu cần thận trọng khi sử dụng.
• Mất ngủ: Do chứa một số chất kích thích nên đông trùng hạ thảo có thể gây ra mất ngủ, nhất là khi sử dụng vào buổi tối.

2.3 Chất lượng của đông trùng hạ thảo không đảm bảo

Đông trùng hạ thảo kém chất lượng có thể chứa các tạp chất, gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng. Các tạp chất này có thể bao gồm:

Chất lượng đông trùng ảnh hưởng rất nhiều đến công dụng của chúng

• Kim loại nặng: Nếu quá trình nuôi trồng không đảm bảo, đông trùng hạ thảo có thể bị nhiễm kim loại nặng như chì, thủy ngân, arsenic. Điều này gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, thận, gan và máu của người sử dụng.
• Thuốc trừ sâu và hóa chất: Nếu dùng thuốc trừ sâu và hóa chất không đúng cách trong quá trình nuôi trồng, các chất độc hại này có thể tích tụ trong đông trùng hạ thảo, gây ngộ độc cho người sử dụng.
• Vi khuẩn và nấm mốc: Đông trùng hạ thảo được bảo quản không đúng cách có thể bị nhiễm vi khuẩn và nấm mốc, từ đó gây ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng.
• Các chất phụ gia: Một số sản phẩm đông trùng hạ thảo trên thị trường có thể chứa các chất phụ gia như chất tạo màu, chất tạo mùi, chất bảo quản, gây dị ứng, mẩn ngứa, khó thở cho người dùng.

||Xem thêm: Ăn nhiều đông trùng hạ thảo có tốt không? bao nhiêu là tốt

III. Cách phòng tránh tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo

Để phòng tránh tác hại của đông trùng hạ thảo, bạn có thể áp dụng các mẹo sau:

• Chọn mua đông trùng hạ thảo từ những nguồn uy tín, chất lượng: Nên mua đông trùng hạ thảo từ các địa chỉ uy tín, có giấy phép kinh doanh, chứng minh được nguồn gốc, chất lượng sản phẩm.
• Sử dụng đông trùng hạ thảo theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất: Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo.
• Chú ý đến liều lượng khi sử dụng: Không nên lạm dụng đông trùng hạ thảo quá liều, liều lượng sử dụng tối đa là 3g/ngày.
• Không sử dụng đông trùng hạ thảo nếu có các bệnh lý như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch hay dị ứng.
• Bắt đầu sử dụng với liều lượng thấp: Người mới sử dụng trùng thảo nên bắt đầu với liều lượng thấp, khoảng 0,5 - 1g mỗi ngày rồi mới tăng dần liều lượng theo thời gian.

Sử dụng đông trùng với liều lượng phù hợp giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất

• Ưu tiên sử dụng đông trùng hạ thảo vào buổi sáng: Nên sử dụng đông trùng hạ thảo vào lúc đói, buổi sáng, trước khi ăn sáng khoảng 30 phút để cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất.
• Đối với trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú: Không nên sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai dưới 3 tháng tuổi và phụ nữ đang cho con bú.
• Kết hợp đông trùng hạ thảo với các loại thực phẩm khác: Có thể kết hợp đông trùng hạ thảo với các loại thực phẩm khác, như trà, sữa, mật ong để giảm thiểu tác dụng phụ về tiêu hóa.

Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa khi sử dụng đông trùng hạ thảo, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia!

Tóm lại, đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý về tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo để sử dụng an toàn và hiệu quả. Để tìm hiểu kỹ hơn về đông trùng hạ thảo chất lượng, hãy nhanh tay liên hệ đến 1800 1175 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí trong giờ hành chính!

||Tham khảo bài viết khác:

• Lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo trong chế biến và sử dụng
• Dị ứng đông trùng hạ thảo phải làm sao? 5 điều cần biết
• Khi nào không nên uống Đông trùng hạ thảo?